中秋赏月吃月饼是我国的传统民俗，高.档礼盒月饼销售，但由于月饼通常口味较为浓重，脂肪与糖的含量一般都很高，曲靖高.档礼盒月饼，如果食用方法不当，很可能对健康造成损害。那么该如何健康吃月饼呢?下面就一
起来看看月饼的健康吃法。月饼的种类虽然五花八门，高.档礼盒月饼主营，但从健康角度来看，主要可分为四大类：一类是脂肪和糖分极高的蛋黄、酥皮、莲蓉等月饼;另一类是脂肪含量较低、但糖分
较高的枣泥、豆沙、五仁等月饼;还有一类是胆固醇含量高、用火腿、鲜肉等荤馅制作的咸味月饼;再一类是低糖低脂、无糖、纯素的新型月饼如无糖月饼、素食月饼等。
当前月饼忽略核心特点而按产地分的有：京式月饼、广式月饼、滇式月饼、潮式月饼、苏式月饼、台式月饼、港式月饼、徽式月饼、衢式月饼、秦式月饼、晋式月饼甚至日式等；
就口味而言，有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味；从馅心讲，有桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、玫瑰、莲蓉、冰糖、白果、肉松、黑芝麻、火腿月饼、蛋黄月饼等；按饼皮分，
则有浆皮、混糖皮、酥皮、奶油皮等；从造型上又有光面与花边之分。
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